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游泳教程初学者动作
1、以下是初学者的游泳教程：认识游泳池和游泳姿势：在游泳池边缘靠坐下来，手放在池水中，将头部慢慢放到水中，呼出气，慢慢吸入空气，这个动作需要练习几次才能适应。
2、（3）动作：仰泳的动作主要有手臂和腿部的配合。手臂动作为向外划圆，向前伸展，向内收回，三个阶段。腿部动作为蹬、收、张、合的四个阶段。初学者可以先分开练习腿部动作和手臂动作，逐步配合练习。
3、抱水、向下划、向内划、伸展。打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。
4、初学游泳的基本动作如下：水中步行 初学游泳必先吸惯水性，最间单的方法就是水中步行，藉此一步骤来让学员熟悉水温，阻力及浮力，练习方式很多，务必依学员的程度来施行。一步步的诱导他们。
5、游泳初学者，最好是从蛙泳开始学，因为蛙泳是四种泳姿中最省力的一种，同时也是动作最复杂的一种泳姿。游泳的练习方法：（1）练敝气。敝气时间越长越好。
6、（1）、练习手脚动作：如果是练习蛙泳，可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动，就可以下浅水区练习练习。
初学游泳学哪种泳姿比较好?
初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。
初学游泳时，可以先学习自由泳姿。自由泳姿的基本技术简单 自由泳姿是最常见和最基本的泳姿，也是最容易上手的一种姿势。它的动作相对简单，包括蛙泳呼吸、手臂划水、腿部踩水和身体协调等。
初学者游泳应先学蛙泳。性价比高 蛙泳是唯一一个只达到业余水平时，游起来也很优美的泳姿，大概10节课到15节课，性价比很高。其他泳姿，自由泳、仰泳、蝶泳业余水平，游起来都很难看，不适合用来初学游泳入门。
游泳教练这个职业的前景如何?
1、所以说游泳教练就业前景好，游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。
2、工作前景乐观。体育局上班的游泳教练工作前景是非常乐观的，因为当下人们是非常重视运动健身的，对于游泳教练的需求量也是非常大的，所以工作的前景是非常好的，只要不断的去提升自己，是能够获得更高的工资的。
3、有发展前途，市场内游泳教练、救生员岗位明显增多。
4、游泳教练的社会地位属于中等偏上。由于游泳是全民健身的重要组成部分，国家一直支持游泳行业的发展。游泳行业不仅能轻松达到健身目的，还能培养兴趣，提升精神状态。这使得游泳教练的社会地位相对较高。
5、游泳教练前景非常好，所以我去学了，在瀚泽学的，非常专业，双证一起拿的，一次通过。
6、游泳是属于必消费职业，因为不会游泳的人，想要学会游泳，唯一的选择就是请教游泳教练。
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